教材テキスト | Ｄマネジメント株式会社

Dマネジメントの日誌は毎日の体調や生活習慣を記録するカラダの整備手帳です。毎月支給される日誌にカラダの状態を記録しよう。また、日誌を郵送することで、データが集計され、主治医の先生の元に届きます。

Ｄマネジメントプログラム（基礎編）では生活習慣改善についての考え方や生活強度・適正カロリーについての基礎知識が、身につきます。

Ｄマネジメントドリル（生活習慣改善ドリル）は日常生活の中で自然に食事や運動の生活改善に取り組めるメニューが用意されています。体調が良い時や時間に余裕がある時は、チャレンジしてみよう！

食事の摂取カロリーや運動についての消費カロリーの計算には巻末付録のカロリー表とMets(運動強度表)を活用しよう。

一人分のカロリーの表示や運動カテゴリからのＭｅｔｓ（運動強度）検索など、便利に使える工夫がなされています。